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方木田カイロプラクティック

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福島県福島市方木田字前川原30-11
●福島交通バス停『方木田』より
徒歩5分

【定休日】不定休
【営業時間】9:00~20:00
時間外のご予約も可能な限り対応いたします。
【駐車場】あり

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カイロ用語集

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肩こり

       肩こりとは・・・・
 
特徴: 首から肩の筋肉のこわばり、痛み、首の後ろ側から後頭部にかけてのつっぱりなどを感じたりします。
 
原因: 筋肉が常に緊張した状態にあると筋肉が収縮し、固くなり血管が圧迫されて血行が悪くなります、それで
     筋肉に痛みやコリを感じます。痛みを感じると筋肉を動かさなくなるので、ますます筋肉が収縮して痛みが
     増して悪循環になり慢性化してしまいます。精神的なストレスにより肩の筋肉が緊張して、ストレスが原因の
     肩こりも多くみられます。
 
対策: 長時間、同じ姿勢や無理な姿勢をすると肩こりしやすいので、肩を温めたりストレッチ体操などで、適度に
     体を動かすようにしましょう。また日頃から正しい姿勢を心がけ下さい。

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